Левке сегодня долечили последний зуб, всего их было 4.
Вывода два:
1. Если правильно выбрать место и стоматолога, то сейчас очень здорово лечат детям зубы! Я уже писала про клинику в Москве, но вот и наш город не отстает. Лева совершенно спокойно шел, не волновался вообще, смеялся в процессе и не хотел уходить потом. Один раз даже уснул(!)
2. Как же сильно волновалась я, когда шли лечить первый зуб! Рада, что сидела сзади, и сын меня не видел. Напрягалась на каждом этапе! Сейчас будут делать укол, сейчас начнут сверлить и т.д. Это при том, что я не боюсь лечить зубы совсем, но тут то детка! Аж сердце замирало. Но к четвертому его зубу, уже и меня отпустило. Наши походы в клинику стали обыденными и скучными, я даже успевала бумажки позаполнять свои.

Мне все же нравится мой возраст. И нравится, что я себя на него чувствую.
День варенья наступил внезапно ) Я вообще в этом году открыла для себя секрет праздничного настроения - не ждать его.
У меня планируется 4 отмечания др )) Не знаю, как так получилось. Похоже, меня окружает много людей, с которыми я хотела бы быть. Хотела бы еще и с теми, с кем не получается увидеться в эти дни, но что уж.

Много тепла и радости. У меня праздник и я настроена много общаться.

Если хотите сделать мне приятно сегодня, то это, как обычно, можно сделать разными путями.

Можно вспомнить какой-нибудь мой пост (или обсуждение), который вам запомнился.
Можно рассказать про какую-нибудь книгу, которая на вас повлияла.
Можно вспомнить какой-нибудь факт про нас с вами.
Можно дать какую-нибудь ассоциацию на меня. Например, песню.

Спасибо вам, что вы со мной!

Когда меня раньше спрашивали, помогает ли моя профессия в воспитании своего ребенка, то я скорее отвечала, что не факт, что с ним я просто мама. Так вот! В школе сейчас карантин до 10, и это ни разу не каникулы! По сути мы дома делаем все то, что они обычно делают в школе + дз. Мы целыми днями всем этим занимаемся с перерывами на мою работу. Надо ли говорить про наши состояния. И вот, когда любимый сын в сотый раз делает одну и ту же ошибку по невнимательности, то сказать хочется много всего интересного. В этом самом месте я вспоминаю клиентов, ругающих себя, называющих себя тупыми и никчемными, и отчетливо осознаю, что все эти слова, сказанные сейчас мной, мой сын потом будет говорить себе сам в случае неудачи. Отрезвляет.

На самом деле в книге две части: про Золушек и про очную супервизию, но они такие разные, что напишу-ка я отдельно про первую.
Я вряд ли смогу объективно оценить книгу, т.к. нежно люблю автора и лично знаю некоторых героев книги. Книга вообще наполнена любовью к нашей прекрасной группе ))
Но я попробую описать.

Книга про современных Золушек. Это такие хорошие девочки и мальчики, которые всегда готовы отозваться и помочь другим, даже если им самим это совсем неудобно и даже вредно. Они держат дом в чистоте, прикрывают всех на работе, вообще много чего делают за других и считают это естественным. Они все время что-то делают и почти ничего для себя.

"Золушка - производитель, она многое умеет, хоть она и не в силах пока оценить ни свой личностный потенциал, ни достижения своей трудовой жизни".

"Ее жизнь часто сведена к одной единственной ценности - ценности работы для других. Это делает ее зависимой в своем выборе поведения в отношении других людей, она как шарик, который все время скатывается на ровной поверхности в лунку работы и помощи другим".

"Золушка очень строга с собой в своих оценках, она ставит себе самые высокие планки, приуменьшает в силу их привычности значение своих страданий; одновременно, она все свое добросердечие, мудрость и мягкость вкладывает в оценку действий других людей, проявляя гений терпения и позитивного переформулирования".

В книге рассмотрена не только роль Золушки, но и рассмотрены другие персонажи из известной сказки и фильма.

Интересно описана Мачеха, которая является почти всегда парным персонажем с Золушкой, и которая тем требовательнее, чем терпеливее Золушка.

"Грустно признавать тот факт, что Золушка будит и развивает тиранические черты у людей рядом с собой, аффекты не встречают преграды, агрессия возрастает, использование самой Золушки в отношениях растет".

Интересен и молчаливый отец, соглашающийся с использованием дочери.
Золушка часто склонна к идеализации окружающих, видя в них более значимых людей, таких Принцев.
И особенно интересным мне показался вопрос: "добрая ли Фея?".

В книге много выдержек из литературы и историй из жизни. И даже есть подборка фотографий.
В ней почти нет оценок. Автор не считает, что быть Золушкой плохо или хорошо, скорее просто описывает интересные феномены, сопровождающие данную характерологию.

"Привычка работать упрятывает депрессию глубоко внутрь. Золушка становится "автоматом" для выполнения дежурных дел. Ее долг и гиперответственность каждое утро заводят ее как "механизм", как "машину", но внутреннего топлива для движения уже не хватает".

Книга будет интересна профессионалам, в ней представлен подробный протокол сессии и ее анализ.

И несколько цитат не по теме напоследок:

"Ценности - это глубинная сила жизненной правды, самый мощный источник энергии".

"Терапевтическая работа - это еженедельная работа двух заинтересованных людей, направленная на то, чтобы суметь выдержать взаимную близость, остаться при этом собой, а не уйти в защитное поведение".

Купить ее, к сожалению, не так уж просто. Но, кто очень хочет, может всегда найти способ ) Например, спросить у меня.

Была третий раз на флоатинге и на этот раз в другом месте.
Скажу я вам, что камера имеет значение. Первый мой опыт для многих звучал довольно пугающе, хотя мне так было даже интереснее. Так вот, в других камерах намного спокойнее! Во-первых, в этом центре в камеру заходишь сбоку, дверь всегда под рукой, а не залезаешь как в бункер так, что дверь оказывается за головой сверху. Это намного спокойнее. Сама камера выше, места больше, шансов у клаустрафобии меньше. ) Плюс мне намного удобнее, когда по окончании сеанса, музыка включается в самой камере, а потом и свет. В первые разы я тревожилась, что в бирушах и под водой могу не услышать музыку ВНЕ камеры. Ее правда было слышно хуже.
И самое главное, в первой камере было ощущение, что воздуха мало, он там очень тяжелый, а здесь этого не было совсем, вентиляция хорошая.

Этот раз оказался действительно про расслабление, без экстрима, но и без интересного нового опыта, который еще месяц осмыслять. )

Настоящая жизнь

Настоящая жизнь начинается в тот момент, когда человек встречается с отчаянием и безысходностью по поводу того, что ничего другого у него не будет.

Что судьба именно такая и опыт не отменишь. Что он многое бессилен изменить. Что с близкими и родными ничего не поделаешь, как ни бейся. Что родители дали то, что дали, и это уже не исправишь и не забудешь. Что мечты о другой реальности – это всего лишь мечты.

Что когда нужно сделать важный выбор, человек остаётся один. Что невозможно ничего не чувствовать без последствий для организма. Кто кроме него никто не разберёт хлам, не позаботится о душевных ранах и не протрет скелеты в шкафу.
И что вся эта котовасия ещё и конечна.

Настоящая жизнь начинается тогда, когда человек встречается со всем вышеперечисленным и способен это выдержать. Не слиться, не уйти в фантазии, не зажрать, не закурить, не подавить, а именно выдержать, оставаясь при этом живым и чувствительным.

И вот с этой самой чувствительностью, одиночеством и ответственностью начать делать индивидуальные шаги. Принимать личные и возможно совсем непопулярные решения. Отважиться двигаться в своём направлении понимая, что нет никаких гарантий.

Однако, я не знаю никого, кто по-настоящему прошёл через безысходность, вынырнул с другой стороны, встал на свои ноги и пошёл собственным путём и пожалел бы об этом.


13.11.15

Аглая Датешидзе
dateshidze.ru/blog/nastoiashchaia-zhizn-/

Месяца два назад мне стала интересна эта тема и я стала изучать ее в себе, расспрашивать окружающих, наблюдать - всячески феноменологически ее исследовать.
Есть люди, считающие себя косячными, они все время что-то забывают, не сдают работу в срок или делают с серьезными ляпами, их все время нужно перепроверять и всегда находятся ошибки, они попадают в нелепые ситуации, а окружающие легко вешают свои ярлыки "ленивый", "безответственный". Одно дело, если человек делает это все с неважными для него делами, но часто происходит не так, часто он сам потом расстраивается, винится, стыдится, считает себя никчемным, переживает. Мне стало интересно, как это устроено, что происходит с этим человеком. Целостной картины у меня так и нет, но некоторые феномены удалось обнаружить. Их мне и важно зафиксировать:

1. Все ошибаются. Вроде бы банально, но для меня эта мысль в контексте данной темы оказалось открытием. В моем окружении есть девушка "из таких". Она сама считает себя косячной и, в целом, впечатление такое производит. Я попросила ее понаблюдать за ошибками и промахами и позаписывать их и свою на них реакцию. Со своей стороны я тоже наблюдала за своими. Результаты оказались удивительными! Она ошибалась не больше моего, но реакции на эти ошибки были разными. У нее - "ну вот, я опять облажалась, лучше бы и не бралась, вечно я себя переоцениваю, почему я такая", у меня - "ошиблась, бывает". Т.е. в моей картине мира это вообще не было значимым событием, я даже и не замечала свои ошибки, пока не стала их фиксировать для эксперимента. Удивительно в этом еще и то, что и окружающие по-разному относились к нашим ляпам. Мои так же спокойно, ее расстраивались, обвиняли, "ты как всегда". После этого эксперимента я засомневалась, бывают ли косячные люди и решила поискать факторы, которые, вероятно, влияют на косячность. Нашлось несколько. Конечно, никакого факторного анализа я не делала и статистику не собирала, это лишь наблюдения.

2. Количество ошибок увеличивается, когда мы начинаем обращать на них внимание (а тем более ожидать их от себя). Есть вероятность, что раньше я просто не замечала, когда делала что-то неправильно, не фиксировалась. И это правда. Но правда и в том, что так круто как за этот период я еще не косячила. Например, целых два раза я отправила мужа за сыном на час раньше. Муж был счастлив целый час подышать свежим морозным воздухом вместо работы. )) Один раз чуть клиента не проспала, проснулась и вдруг вспомнила, что у меня работа через 20 минут в кабинете. И по мелочи много было, чего я обычно не делаю.

3. Этот пункт очевидный, но я все же напишу. Мы больше косячим, когда не находимся здесь и сейчас, а в процессе действия думаем о чем-то другом, "витаем в облаках". Я, видя в каком состоянии сын, уже точно могу предсказать, собрал ли он все в школу или половину забыл. Он как раз любит задуматься о чем-то и не быть в настоящем. Тут своей родительской задачей я вижу обучение его возвращению в наш бренный мир, когда он делает что-то важное.

4. Большое значение в этой теме имеет тревога. Адекватный уровень тревоги и навык слышать ее помогают продумывать, что может пригодиться, замечать ошибки, проверять себя. Слишком низкая тревога в какой-то сфере или нечувствительность к ней делают из нас пофигистов, когда нам кажется, что "это элементарно", "и так сойдет", когда мы делаем тяп-ляп, а потом жалеем. Высокий же уровень тревоги или тревога не про дело (например, не про собирание куда-нибудь, а про то, что вот я опять там облажаюсь) могут парализовать и уносить из здесь и сейчас.

5. Это одно из важнейших наблюдений, сделанных мной. Опрос показал, что для того, чтобы круто косячить, рядом нужен оценивающий (негативно) человек, нетерпимый к промахам другого, он очень функционально относится к другим, сам притворяется (и для себя тоже) безупречным и знает, как делать правильно. Если есть такой человек рядом, то у человека, считающего себя косячным, количество ошибок растет в геометрической прогрессии. Под оценивающим взглядом нам вообще трудно сохранять адекватность, а если у человека и так больное место здесь, то и подавно. Конечно, если в детстве кто-то получал такое обращение, то будучи взрослым уже сам с собой может так делать. У меня на эту тему есть история из моего детства. Не помню, сколько мне было лет, когда я поехала на новогодние правила погостить у двоюродной сестры. Странное началось в первый же день там. Мы что-то жгли на противне и под ним расплавился ковер. Ее мама долго нам выговаривала, расстраивалась, обвиняла. Дальше началось... На следующий день мы прожгли стул, когда хотели сделать им пирог в качестве извинения, потом мы что-то съели, что она специально отложила ("есть можно все, но не это же!"), потом еще что-то и еще. А я вообще была ответственным и правильным ребенком, это все было очень странно для меня и я была счастлива, когда вернулась уже домой. Я хорошо помню то постоянное чувство вины, и стыда, что со мной вообще что-то не так, я не могла объяснить, почему так получается и как это остановить. Тетя то как раз такая - правильная, критичная. Она не преподавала в школе, но типаж такой училки. Пока мне не встретились истории, когда такого человека не было, а другой косячил-косячил-косячил, но может вы расскажите.

6. Понятно, что мы все ошибаемся, когда пробуем делать что-то новое и это нормально. Нормально, что у ребенка не получается сразу правильно собирать рюкзак, этому его надо учить, как и учить организовывать себя. И это должно занять какое-то время, пока новое не усвоится.
Вообще нетерпимость к детям поражает. Я так много вижу историй, когда детей жестко ругают за забытую ручку, а сами забывают куда более важные вещи и это нормально. Причем, это даже понимают. Вот только что она при мне ругала ребенка, а потом повернулась, улыбнулась и рассказала, как шапку потеряла, главное, чтобы ребенок этого не услышал, а то вдруг решит чего.

Пока так. Честно говоря, надоело мне думать про эту тему и косячить, вот и решила написать и закрыть. Может еще что всплывет. Меня эта тема научила чуть большей человечности особенно в прощении чужих ошибок.

Про дыру

Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди:
Я уродилась с огромной дырой в груди.
И чтоб ночами от ужаса не кричать,
Все родные решили не замечать.

Доктор, порассмотрев на стене ковры,
Через меня, сообщил мне, что нет дыры.
Мама навешала елочной мишуры.
Папа велел мне стыдиться своей хандры.

Я лила в нее кофе, несла цветы,
Чтобы как-то спасаться от пустоты.
Я вставляла туда мужчин, подруг,
Книги, идеи, работу и все вокруг.

Складывала конфеты и шоколад
Тоннами. А потом листовой салат.
Мужа, ребенка, машину, свои мечты,
Яркие безделушки, смартфон, кресты.

Позже болезни. С надеждой смотря вокруг,
Преданным взглядом, искала, ну где тот друг,
Принц, целитель, гуру или святой,
Кто мне поможет справиться с пустотой.

Сразу была готова впустить любя
Первого встречного, но не саму себя.
Будто собака голодная в конуре,
Будто бы нищенка у проходных дверей.

Стыдно подумать, что делала, где спала
С кем ночевала, что ела, о чем врала.
Как наутро, сделав приличный вид,
Всем говорила, что вовсе и не болит...

В новеньких платьях, дыхание затая,
Тайно мечтала, что я, наконец, - не я.
Красила волосы в неисправимый цвет,
Рьяно старалась нарушить любой запрет.

Годы идут, и я снова ответ ищу.
Радуюсь разному, и о больном грущу.
Рая не будет. Но кажется, будто свет
Светит мне в душу. И в ней говорит поэт.

Ну а когда недостаточно света дня,
Луч пробивается будто бы из меня.
Через мою дыру, словно в лупу дней,
Люди рядом видят себя ясней.

Сами приходят и часто благодарят.
Вечно в нее мне что-нибудь говорят.
Дети целуют краюшки пустоты,
И доверяют мне тайно свои мечты.

Кто-то (вот это истинно удивил!)
Даже признался моей пустоте в любви.
Как-то художник пришел и, разинув рот,
Мне говорил, что не видел таких пустот.

Кто-то заметил, что тихая пустота
Всех принимает о объятия. И тогда
В ней происходит чудо. И если встать,
Не шевелясь, начинает нас исцелять.

Я бы хотела сказать вам, что все ништяк,
И что дыра затянется просто так.
Но вы простите, я точно не буду врать,
Я не знаю, как мне её залатать.

Мудрые говорят, к сорока годам,
Там, на месте дыры, остается шрам.
Если погода к нам, смертным, благоволит,
То он почти не ноет и не болит.

Может быть по прошествии многих дней
Я успокоюсь и стану чуть-чуть мудрей.
Даже однажды пойму, что дыра и грусть
Точно размером с Бога. И улыбнусь.

Точно размером с душу. И, не спеша,
Я осознаю, что это и есть душа.


17.06.15

Аглая Датешидзе
dateshidze.ru/blog/stikhotvorenie-pro-dyru-i-re...

У нас с мужем сегодня 12 лет со свадьбы.

Наверно, лучше всего наши отношения опишет следующий эпизод:

Недавно мы запекли курицу с рисом и яблоками, и во время поедания ее меня вдруг озарило, что, неужели, мы едим одну еду и она нам обоим нравится! Чудо какое-то. ) На что муж остудил мой пыл, обратив мое внимание на то, что он ест ножки, а я грудку, а в основном вообще рис.



И вот, знаете, это и есть то ценное, что мы приобрели со временем. Мы научились вместе делать такие вот курицы, в которой каждому из нас нравится что-то свое, а удовольствие мы можем получать вместе.

Я не знаю больше людей, которые бы так разительно отличались от меня. И таких родных тоже.




Cкачать FPG Стремиться бесплатно на pleer.com

Сегодня поймала у себя стадное чувство и слова, с которыми оно во мне живет.

Ехала в свой московский кабинет, на ст. м. Красные ворота подхожу к эскалатору и вижу, что вверх едут два. При этом ближайший совершенно пустой, ни одного человека, а на втором людей много и народ толпится в очереди.
Первая мысль - это как-то странно пройти дальше, ждать в очереди и толпиться со всеми, когда можно спокойно поехать одной сразу.
Вторая мысль - их много, не просто же так они туда идут, терпят неудобные условия, наверно они что-то знают.

Я уже давно знаю, что большинство не всегда право, но как же глубоко во мне сидит это убеждение. Ведь не могут люди просто так идти за толпой и не делать себе хорошо, правда? Даже не проверив, надо ли оно вообще? Ну хоть кто-то должен же был взбунтоваться, задаться вопросом, вообще заметить всю странность этой ситуации?!?!?!

А ведь в данном случае она еще была оооочень видна и легко проверяема, часто ведь совсем не так все в жизни устроено.