Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

О, какое сокровище я нашла!
Понимаю, что никто смотреть не будет, но я должна поделиться.
Курс лекций "Общая психология" В.В. Петухова 1997-1998 гг.
Посмотрела сегодня первую лекцию. Вроде и ничего нового, а сколько удовольствия! Какой потрясающий лектор. Обязательно дослушаю до конца (за лето, ага).

Для себя выжимки:
Лекция 1Психология стремится стать естественной наукой, но при этом всегда остается гуманитарной. В этом ее специфика.
Сознание – способность дать отчет о себе.
Сознание необходимо для совместной регуляции деятельности людей.
Теофаст (или феофаст) – почитать
Крупные открытия в психологии происходят сначала в искусстве, а потом в науке.
Джеймс Джойс «Улисс»
Когда возникает необходимость в познании души по Платону? В ситуации выбора.
Мыслить логически – следующей фразой не уничтожать предыдущую.

Решила знакомиться с трудами известных философов и начала с этой книги Ницше.
Было не очень просто и многое я просто не воспринимала, но иногда текст вдруг становился очень ясный. Было много мыслей, которые показались мне интересными.
Общую позицию Ницше я не поняла совсем, воспринимала именно некоторые мысли. Ну ничего, подождем, что-нибудь да сложится.

цитаты
"Не нужно ли почти лишиться человеческого облика, чтобы почувствовать в себе противоположное влечение?"

"Лишь самые наивные люди могут верить, что природа человека может быть превращена в чисто логическую; но если бы существовали степени приближения к этой цели, как много пришлось бы потерять на этом пути! Даже разумнейший человек нуждается от времени до времени в природе, т.е. в своем основном нелогичном отношении ко всем вещам".

"Когда кто-либо долго и упорно хочет казаться чем-нибудь, то в результате ему уже трудно быть чем-либо другим".

"Сократ и Платон правы: что бы человек ни делал, он всегда поступает хорошо, т.е. делает то, что кажется ему хорошим (полезным), смотря по развитию его интеллекта, по степени его разумности".

"Самый благородный вид красоты есть тот, который не сразу захватывает, который овладевает не бурным упоением, а тот медленно вливающийся вид красоты, который почти незаметно уносишь с собой, который потом иногда снова встречаешь во сне и который, наконец, после того как он долго скромно лежал в нашем сердце, всецело овладевает нами, наполняет наши глаза слезами и наше сердце - тоской".

"Мыслитель, а также художник, лучшее Я которого укрылось в его произведении, испытывает почти злобную радость, видя, как его тело и дух медленно подтачиваются и разрушаются временем, как если бы он из-за угла смотрел на вора, взламывающего его денежный шкаф, тогда как он знает, что шкаф этот пуст и что все его сокровища спасены".

"Лица, которые воспринимают какую-либо вещь до последней ее глубины, редко остаются ей верными. Они ведь вынесли глубину на свет; и тогда в ней всегда обнаруживается много худого".

"Человек может как угодно далеко расширять свое познание, может казаться себе сколь угодно объективным; но единственная его выручка из всего этого есть только его собственная биография."

"Иногда остаешься верным делу лишь потому, что его противники не перестают быть пошлыми."

"Кто трижды смело предсказывал погоду и имел успех, тот в глубине души немного верит в свой пророческий дар. Мы охотно допускаем загадочное и иррациональное, если оно льстит нашей самооценке".

"Существуют люди, которые так привыкли постоянно покоиться в самих себе и гармонически устраиваться среди всех своих способностей, что их отталкивает всякая целеполагающая деятельность. ... Всякое движение извне служит лишь тому, чтобы тотчас же дать челну новое равновесие на море гармонического благозвучия. Современные люди становятся обыкновенно чрезвычайно нетерпеливыми, когда они встречают такие натуры, из которых ничего не выходит, тогда как все же о них нельзя сказать, что они суть ничто. ... Отчего нам недостаточно, чтоб жизнь спокойно отражалась в глубокой воде?"

Это совсем небольшая статья знаменитого.... даже не знаю, кто он. Я его считаю ученым-психологом. Но он доктор философских наук, если я все правильно помню. Сексолог.
С девочками тоже работает.
Немного цитат:

"Не делайте из мальчика «настоящего мужчину». Все настоящие мужчины разные, единственные поддельные мужчины – те, которые притворяются «настоящими».

"Не учите его отличаться от женщин. Во-первых, он и так от них отличается. Во-вторых, «не быть девчонкой» его обязательно и жестко, даже вопреки вашей воле, научат сверстники. Зачем вам петь в этом громком, но безголосом хоре? Родители уникальны и должны быть солистами".

"Не пытайтесь изображать из себя строгого отца или ласковую мать, если эти черты вам не свойственны. Во-первых, обмануть ребенка невозможно. Во-вторых, на него влияет не абстрактная «полоролевая модель», а индивидуальные свойства родителя, его нравственный пример и то, как он к сыну относится".

«Неполные семьи» - не те, в которых нет отца или матери, а те, где недостает родительской любви".

Полностью можно прочитать здесь.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Какая чудесная утренняя находка!
Как же мне нравится, когда люди, несмотря на должность и сан, остаются живыми.

"Сначала молодожёны и приглашённые на свадьбу гости были удивлены оригинальным подарком от священнослужителя, а после окончания выступления ответили бурными аплодисментами. После того, как видео попало на YouTube, у Рэя Келли появилось огромное множество поклонников в интернете.

«Прихожане знают, что я пою на свадьбах , но Лия и Крис не из прихода. Я сказал им на репетиции, что планирую спеть для них, но я думаю, что они были немного удивлены тем, как это получилось», — рассказал священник".



Отсюда

Часть 1

Человек и его эмоции

Каждый человек имеет ряд физиологических особенностей, обуславливающих его эмоциональность. Кто-то быстрее заводится, начинает злиться, кто-то более чувствителен и раним, у кого-то эмоции проявляются ярче, намного ярче, чем у окружающих (что может их пугать), у кого-то, наоборот, эмоциональность не так экспрессивна, кто-то тревожнее, кто-то более толстокожий. Не всегда эти особенности являются только физиологическими, конечно. Иногда это следствие семейного воспитания. Я скорее про те из них, которые свойственны нам, могут немного корректироваться с возрастом и личностным развитием, ростом осознанности, но, в целом, достаточно постоянны. (Иногда в депрессиях кажется, что так тоже было всегда - не факт, я сейчас про другое, хотя бывает и депрессивный характер, когда у человека, в целом, снижен фон настроения).
Сами по себе особенности - не проблема. Они могут представлять сложность в адаптации, но, если человек знает, как устроена его эмоциональность, то и адаптироваться ему проще.
Кто-то просто предупреждает окружающих, что может быть резок и это не значит, что он лично к ним плохо относится, кто-то, зная о своей чувствительности, бережнее относится к себе, человек с высокой тревожностью может не устраивать себе американские гонки из жизни и т.д.
Засада еще в том, что некоторые способы эмоционального реагирования для нас настолько естественны, что нам кажется, что так устроено у всех. Поэтому человек с высокой чувствительностью может не понимать, как можно поступать определенным образом или говорить такие ранящие вещи, другой же не понимает, как можно задеваться такими мелочами.

Примеры, как может помочь понимание особенностей своей эмоциональности. Я когда-то поняла, что мое приподнятое настроение не является моей заслугой. Мне часто хорошо, т.е. для меня нормальное состояние, когда мне хорошо, а не нормально или терпимо, когда общий фон настроения чуть приподнят. Опять же, это совсем не проблема. Проблема в том, что я долгое время считала это за норму и не понимала, почему другие не такие, если так просто сделать себе хорошо. Вот тут начинались проблемы, как вы понимаете. Намного проще стало, когда я приняла, что это просто мои особенности. Возможно, у меня больше вырабатывается серотонина, я не знаю. После этого понимания я стала намного бережнее к другим людям, у которых просто не так устроено.
Еще я могу долго не ощущать напряжение, пока не выдам давление или еще какую-нибудь болячку, поэтому я внимательнее к себе в этой сфере и сознательно могу снижать нагрузку, даже если пока не чувствую усталости и мне кажется, что я так легко справляюсь с таким объемом жизни. Еще я знаю, что я очень чувствительна в отношениях. Скажем так, я остро ощущаю, если что-то не так. И я не понимаю, когда другой человек говорит, что все в порядке. Я все еще могу это ощущать как издевательство, как он или она может не чувствовать таких очевидных вещей?!

А что вы знаете про свою эмоциональность? Какие у вас особенности в этой сфере?

(Продолжение следует...)

Часть 3
Часть 4
Часть 5

Буду писать частями, сложно мне сразу много.

Как же я люблю эту тему. Чувства делают нашу жизнь полнее, показывают, если что-то где-то не так или, наоборот, так, с их помощью мы регулируем свое поведение, делаем выборы, узнаем о своем отношении к чему-то, передаем информацию другим людям. Чувства и эмоции играют огромную роль в нашей жизни. Не удивительно, что самые частые запросы к психологам так или иначе связаны именно с ними.

Сразу оговорюсь, что я не буду разводить понятия эмоций и чувств. Некоторые авторы их разводят и в теоретических трудах это может иметь свой смысл, но в повседневной жизни они чаще всего употребляются как синонимы.

Итак, эмоция - это некое состояние, которое является реакцией на какое-то внешнее или внутреннее событие и выполняет ряд специфических (для каждой конкретной эмоции) функций.

Как возникает эмоция? Сначала что-то происходит. Это могут быть какие-то слова близкого или не очень человека, громкий звук, запах, который что-то нам напомнил, мысли о будущем - что-то, что является для нас значимым. Мы это воспринимаем, оцениваем и лишь затем реагируем.

Давайте подробнее разберем эти пункты.

1. Значение. Если мы на что-то реагируем, значит это является для нас значимым. Чувства возникают только в этом случае.
Здесь проблемы могут возникнуть в том случае, если у человека есть убеждение, что что-то не должно его волновать, а оно волнует.
Иногда сложно получить доступ к чувствам, пониманию их, пока мы не признали того простого факта, что что-то для нас значимо. Даже если это мелко, стыдно, настоящие мужчины про это не думают и т.д.

2. Оценивание. Процесс оценивания почти не осознается, он происходит в милисекунды, но от него сильно зависит, какая будет у нас реакция. Одно и то же событие может быть оценено очень по-разному разными людьми в зависимости от их опыта, ценностей, личностных особенностей. Например, факт беременности. О, какое разнообразие полярных реакций может быть у разных людей, увидевших две полоски на тесте. Более того, одно и то же событие или поведение другого человека может расценивать очень по-разному одним и тем же человеком в зависимости от условий, настроения, имеющийся у него информации, убеждений и т.д. А сюда тоже беременность проходит. В разные периоды жизни, мы точно по-разному на эту новость реагируем.
Прежде чем отреагировать на поведение человека, мы приписываем ему какие-то причины. Если кто-то толкнул нас в переполненном автобусе и мы думаем, что он это сделал намеренно, то реакция будет совсем не такая, как если бы мы предполагали, что он случайно и его тоже толкнули.

3. Реакция. Это не просто то, что мы говорим в ответ, как смотрим, что делаем. Это огромная работа всего организма. В эмоциональной реакции задействованы практически все системы организма. В зависимости от эмоции у нас вырабатываются разные гормоны и медиаторы в разном количестве, активизируется симпатическая или парасимпатическая нервная система. Кроме того, мы хорошо знаем, как может колотиться сердце и появляться или пропадать аппетит, как нас может тошнить от отвращения к какой-то ситуации, как в момент сильной злости мы почти перестаем чувствовать боль, как становятся ватными ноги в момент сильного страха, как хочется прыгать от радости и рыдать от грусти. Чувства всегда сопровождают телесные ощущения. За исключением разве что тех случаев, когда есть нарушения в их распознавании.
Про это я еще обязательно напишу.

Ап: забыла совсем написать, что цикл заканчивается ассимиляцией опыта. Мы как-то отреагировали на ситуацию, поимели от этого определенные последствия, получили обратную связь и в следующий раз будем реагировать так же (если реакция была адекватной и мы удовлетворили потребность) или искать другие пути (если что-то пошло не так).
Чаще всего мы не осознаем все эти процессы, система сама хорошо работает, мозг адаптируется, поведение наше тоже.


Продолжение следует....

Часть 2
Часть 3
Часть 4
Часть 5

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра