Прекрасная  Alix zu Koln каждый раз помогает мне расти.
Недавно у нас получился очень занятный диалог. Не помню, какими путями, но стали мы обсуждать этот мой пост. Ну тот, в котором я написала, что не верю в астрологию. Собственно дело в том, что мне было очень неловко это писать. И благодаря Аликс мы пришли к интересной теме. А что собственно сложного? Ведь я пишу о том, что не отношусь серьезно к вещам, которые никак не подтверждены наукой. Вот даже в википедии про это прямее пишут:

"Астроло́гия (ст.-слав. астрологиꙗ, звѣздословиѥ[1], др.-греч. ἀστρολογία[2] от ἀστήρ, ἄστρον «звезда» и λόγος «мысль, причина») — группа описательных и предсказательных практик, традиций и верований, постулирующих воздействие небесных тел на земной мир и человека (на его темперамент, характер, поступки и судьбу) и, в частности, возможность предсказания будущего по движению и расположению небесных тел на небесной сфере и относительно друг друга.

Несмотря на большое количество предпринимаемых в паранауке попыток дать физическое обоснование астрологии, ни одна из них не увенчалась успехом, и современная наука полностью отрицает действенность астрологических методик, квалифицируя астрологию как псевдонауку и предрассудок."

Так откуда неловкость?
Давайте по чесноку, я не так уж боюсь мнения окружающих, а мнение, что я не верю в лженауку даже лестно.
Я не считаю себя таким уж подарком в общении и понимаю, что со мной бывает сложно. Люблю спорить и бурных реакций не боюсь. Разочаруются окружающие? Ну как бы их процесс, не надо идеализировать.

Но, оставаясь в этом теме, все же удалось поймать. Это же про Голого короля и конформность. Понимаете, все молчат. И очень тревожно нарушать это молчание. Ну не могут же другие не видеть, а их так много?

Вот сейчас я по ощущениям прыгну в пропасть: нет исследований, в которых было бы доказано, что гомеопатия (читай сахар с водой) эффективнее плацебо.
Яков меня уверяет, что и не надо про это писать. Зачем ломать плацебо?
А мне кажется, что надо. Не для тех людей, которые верят в анаферон, а для тех, которым тоже кажется, что король голый, но может быть сложно поверить себе.

Я без Аликс и без Аси Казанцевой не смогла бы это сказать.
Ася вызывает огромное восхищение. Ее стойкость и смелость. Я бы так честно не смогла. Хотя.... Это же вопрос окружения и ситуации. Вот с Аликс и Асей могу же.
Люди с научным мышлением, давайте объединяться что ли.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Недавний вопрос от клиента: "а зачем вообще работать с самокритикой? Как это изменит мою жизнь? На что повлияет? Стану ли я счастливее?"

Обожаю такие вопросы!

Поняла, что для меня работа с внутренним критиком стала какой-то самоцелью. Есть плохое отношение с собой - надо сделать хорошее. А, правда, зачем?
Изменится от этого жизнь и какие-то ее аспекты? Не знаю. У кого-то да, у кого-то нет. Скорее всего человеку станет проще строить хорошие близкие отношения. Но станет труднее в тех, которые разрушают. Станет ли человек от этого счастливее? Да тоже вопрос. Скажем так, что без этого точно не станет. Нам сложно проживать счастье, когда мы стыдимся, считаем себя никчемными уродами и ругаем за любое действие. Хорошее отношение к себе счастье делает более вероятным, но не гарантирует.
Больше скажу, вообще не факт, что эта работа с критическим отношением к себе когда-нибудь закончится. На терапии мы что можем? Научиться замечать этот критический голос, выходить из слияния с ним, усомниться в том, что он всегда прав, понять, как мы научились так с собой обращаться, научиться защищать себя и хоть иногда относиться к себе с теплом, сочувствием и пониманием. Но это все не дает гарантии, что в какой-то сложной ситуации человек не сожрет себя за промах. Да, что уж там, точно будут такие ситуации у всех нас. Да, быстрее заметит, что он делает и, возможно, сможет это остановить, но такое точно будет происходить.

Так зачем оно все?

На самом деле у меня и нет готового ответа. Мне кажется, что очень грустно тратить свою жизнь за бесконечные самообвинения. Она и так очень короткая. Но это моя ценность, у других людей же может и не быть такой.
Можно сказать о том, к каким диагнозам может привести такое обращение с собой. Но, по факту, далеко не у всех приводит, т.к. у нас плохо к себе относится каждый первый, а депрессии и социофобии, например, не у всех.
Иногда мне просто очень грустно видеть, как человек себя, по сути, уничтожает, и хочется показать, что можно жить и по-другому. Что можно отдыхать, и это не пустая трата времени. Что можно не хотеть чего-то, и это не малодушие или лень. Что можно много чего хотеть и разное чувствовать и это хорошо. Но это опять про мои ценности.

А вы как думаете? Зачем человеку хорошо к себе относиться?

Сегодня клиентку одну отказалась брать в работу. "Я не верю в психологов, но обещала родителям походить, может вы придумаете, что мы будем делать". У меня интересная работа ) Но я не об этом.
Каждый раз, когда я слышу вот это "я не верю в психологов" мне хочется воскликнуть, что я существую. Это как в домовых и русалок что ли?
Я не верю в астрологию и гороскопы. Даже так скажу: я уверена, что они не могут решить те задачи, за которые берутся, но могут вполне успешно решить другие. Помочь человеку объяснить устройство мира, если другие способы ему по каким-то причинам не доступны или не подходят. Или дать, наконец, человеку ответ на вопрос: почему я такой?! Неважно, что так себе объяснение, но оно может кому-то помочь справиться с тревогой, а может и принять себя. Вдруг? Но как можно не верить в астрологов? Можно сомневаться в методе, который не проверялся научно, но странно сомневаться в том, что есть такая мммм профессия. Хотя почему мммм? У нас вон даже в перечне видов деятельности астрологи есть! (а психологов нет (( )

Вот и про психологов. Они существуют, я многих видела, честно! Сомнения (нередко обоснованные!) могут вызывать конкретные методы решения конкретных задач. И тут уже можно предметно порассуждать, посмотреть исследования, спросить, почему именно так и т.д. И вот эти сомнения мне очень понятны. Я бы даже призывала бы тут сомневаться. Может быть тогда сами психологи перестали бы гадать на таро, заниматься нумерологией, отправлять детей изгонять бесов, предлагать позитивно мыслить и всяческими другими способами делиться тайными знаниями.

Одной голову ломать неинтересно )
Сына отобрали на участие в конкурсе логическом "Кенгуру", вчера они писали пробную работу за 2012 год. Вопросы на пятерку поставили детей и родителей в тупик. Вот тут их можно посмотреть mathkang.ru/files/file/K2012/kenguru_2012_class...
Мы почти во всем разобрались, но мозг кипит. Вот так 2-ой класс!

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Сколько раз замечала, что у особенно красивых людей какие-то особенные же сложности с принятием своей внешности. Вот будет группа обычных людей, а кто-то прямо ваще красивый. Угадайте, кто будет считать себя страшным и иметь из-за этого много проблем в личной жизни, неуверенность, местами стыд за внешность? Да многие на самом деле ) Но самый красивый - наверняка.

У меня на работе уже примета есть: если приходит девушка нереальной красоты, то она точно будет говорить про то, что она одинокая, т.к. у нее здесь не так, это не то, такой вообще стыдно выходить на улицу и т.д. Не представляете даже, насколько часто это подтверждается.

Первое время не верится, что она это серьезно - ведь так легко посмотреть в зеркало и просто увидеть себя, а уж сколько приходилось слышать комплиментов...
Я даже когда-то думала, что может они такие красивые, т.к. им это очень важно? Они действительно более ухоженные, чем большинство людей, много времени тратят на внешность.
Но все чаще вижу другой поворот. Представляете, когда всю жизнь оценивают внешность. Нам же неважно хорошо оценивают, или плохо. Мы делаем как будто какую-то часть нас самих делаем важнее других. Вплоть до того, что человеку может начать казаться, что привлечь он может только внешностью. Это становится насколько важным, что иногда кажется, что больше ничего и нет. Тогда, конечно, надо эту часть сделать идеальной, на ней же держится вся самооценка.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра