Omela, а когда просто ощущение тревоги и опасности, не критическое, но ощутимое, сердце колотиться и не можешь найти причину. Т.е. понятно, что это волнение (а не сердечный приступ,например),но не можешь понять по какому случаю. Это тоже ПА или что-то другое?

Марго М, если нет четкой причины, то похоже.
Но на самом деле, это не важно, это только название. В любом случае лучше разобраться, о чем говорит тревога.

Интересное влияни статьи: я почти забыла, что это такое, но начала читать и вдруг что-то стало накатывать. Вроде продышала, но не ожидала, что вот может всплыть. Удивительно, я знаю, что от этого не умирают, знаю как справляться, последние 2,5 месяца ни одной атаки, даже забыла, и вот такой эффэкт %)))

Есть еще одно интересное наблюдение про клиентов с ПА. Не про всех, но удивительно часто встречается. ПА часто каким-то образом связаны с различными зависимостями. У меня было несколько клиентов, у кого первая атака была после приема легких наркотиков.

Тут как бы дело такое:
выброс адреналина, выработка эндорфинов в непривычно-большом количестве, влияние на зрительные нервы вроде удвоения и скачков изображения, ну и измененное состояние сознания, его помутнение, потеря контроля над происходящим - ЛЮБОЙ человек в этот момент испытает состояние панической атаки и страха смерти, но не факт, что оно повторится когда-либо потом. Правильно ли вообще влияние алкоголя и наркотиков относить к психологическим проблемам? Это же внешние факторы искуственного происхождения.

Анна Феррум, о, это очень типично, кстати. Достаточно вспомнить, как оно начинается, как будто все время близко, хоть и не заметно.

Talgari, погоди, я не очень поняла, про что ты.
В какой именно момент любой человек испытывает панические атаки и страх смерти? Далеко не все, кто пьют, курят или пробуют наркотики испытывают атаки.
Да, наркотические вещества могут вызвать разный эффект, но далеко не все потом резко бросят употреблять и действительно испугаются за себя, еще и состояние закрепится.

Правильно ли вообще влияние алкоголя и наркотиков относить к психологическим проблемам? Это же внешние факторы искуственного происхождения.

Тоже не вполне поняла, о чем ты.
Алкоголизм и наркомания в том числе психологическая проблема, конечно.
Или ты о чем?
У человека есть причины, чтобы употреблять. И в общем-то бояться смерти, если он употребляет опасные вещества, нормально.

Talgari, кроме того, я не делаю выводов о том, что на что влияет. Просто замечаю, что зависимости часто присутствуют и как-то связаны с атаками.

Я не про постоянный прием алкоголя и наркотиков, а про возникновение страха смерти, связанное с первым приемом каких-либо веществ, провоцирующих необычное состояние организма. Кстати, это могут быть и не какие-либо вещества, а непривычная окружающая среда - например, первое занятие дайвингом (особенно с не сильно опытным инструктором). Симптомы те же. Но правильно ли это относить к ПА? Ведь это по идее не психическое отклонение от нормального состояния, а просто кратковременное повышение выработки организмом адреналина. Где вот эта грань между физиологическим и психическим? С какого момента кратковременный страх можно считать панической атакой? (ПА-какое все-таки эмоционально сильное словосочетание, кстати.)

Talgari, а, поняла.
Страх смерти, паника, сильная тревога - это, конечно, еще не паническая атака. При ПА можно вообще не чувствовать страх и панику, но иметь большой набор телесных симптомов.
Часто атаки характеризуются как раз тем, что они не привязаны к каким-то ситуациям, начинаются неожиданно. По этому пункту не все согласны, он спорный. Но когда есть причина, то трудно отличить атаку от фобии той же. Хотя, повторюсь, мне это не кажется принципиальным.
Теперь про наркотики. Вот, например, употребляют два человека что-то и случается у них крайне неприятное переживание, с сильным страхом. Это реальный случай. Они делятся друг с другом переживаниями и, похоже, что их ощущения похожи. Они не одинаковы, конечно, но оба не в себе, сильно пугаются всего. Одного отпустило и он забыл как страшный сон, а второй с этих пор начал сильно тревожиться, опасаться за свою жизнь, проверять здоровье, боится, что это может повториться без наркотиков и оно не так сильно, но повторяется.

Talgari, вызываемой воспоминаниями о ранее случившемся неприятном ощущении?
Не обязательно. Оно может случаться действительно вдруг. Человек не понимает часто, чем вызвано.

И всегда ли это должно быть связано со страхом именно смерти?
Нет, но часто им сопровождается, т.к. человеку все-таки кажется, что он умирает. Иногда возникает страх сойти с ума.
Часто если копать, то выходим на скрытый, вытесненный страх смерти. Но тут не может быть всегда и у всех одинаково.

Например, человек долго и трудно лечил зубы, и потом вдруг начинает регулярно ходить по поводу и без к стоматологу, ощущая тревожность типа "надо провериться, а то как бы чего не вышло?"
Не, при атаке первичны физические симптомы. Они очень сильные бывают. Это не просто сердцебиение, симптомов много может быть. Вдруг ему становится трудно дышать, повышается давление, кажется, что он падает в обморок. потеют ладони, всего в холодный пот бросает и др. Они разные бывают. Но они обильны. Тревоги может не быть вообще.

Симптомы, вызванные ПА, могут быть сняты медикаментозно? Я уже читала, что ее трудно отличить от ВСД, но видимо, можно. Как?
По-моему, есть определенный риск не от того лечить...

Talgari, Симптомы, вызванные ПА, могут быть сняты медикаментозно?
Можно. Скорая часто колит успокоительные какие-то и снотворное.

А что такое ВСД? Это не очень понятная болезнь, в мкб 10 ее нет. )

мкб - международная классификация болезней

Это то, что любят ставить врачи, когда определить другого не могут. У меня есть такой диагноз, я его ощущаю как периодическое состояние общей слабости, периодическое учащение сердцебиения (да и вообще у меня частый пульс в принципе), почти всегда холодные руки и ноги. Не смертельно, но неприятно.

Talgari, вот в том то и дело, что дистонию ставят часто, когда не разобрались и не знают, что это. Я не знаю, как от нее отличить. За ней все что угодно может быть. Мне тоже ее периодически ставят, т.к. у меня повышенное давление. Но у меня часть причин точно психологическая.