Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: впечатления (список заголовков)
08:43 

Полна скептицизма
Вчера был первый день моего обучения когнитивно-поведенческой психотерапии. Я чуть-чуть ей уже училась, но впервые в нормальной организации. Волновалась. 1. Боялась, что мне не подойдёт обучение, а это все же почти единственное направление психотерапии с хорошей научной основой. Я готовилась, смотрела видео с преподавателем, слушала его лекции, читала фейсбук. Он мне скорее нравится, хотя я пока и не видела, как он обрабатывает сопротивление и групповую динамику.
2. Я присоединилась к группе, которая уже год учится. И это чувствуется. Перезнакомиться со временем я смогу со многими, но пробелы ощущаются. Кстати, моя гипотеза, что я во многом и работаю в КПТ подтвердилась, но язык новый, все время приходится переводить термины. К тому же, они продвигаются дальше в протоколах, а я начала не знаю, приходится по крупицам информации восстанавливать систему. А ведь много практики, где это все надо сразу применять.
Ещё вопрос в том, как мне дальше учиться. Проходить по два семинара в месяц с этой группой и начинающей? Уйти совсем в начинающую, просто эту тему пропустить? Ходить куда будет получатся, что не будет накладываться на другую мою группу, а потом нагонять пропущенное с третьей группой или в других городах?

Семинар вчера был по рационально-эмотикон-поведенческой психотерапии Эллиса. Многое как в КПТ Бека, но больше места для философии, которая помогает клиенту выстроить новое мировоззрение. Ещё есть в РЭПТ метод работы, отношение к которому я пока не поняла. Юмористический диспут, а по факту - выстебывание иррациональных убеждений. Что удивительно, никто не ранился и я пока не поняла почему. 1. Хорошо скрывают. 2. Выстебываеися не личность, а иррациональные убеждения, которые и без того воспринимаются человеком как что-то чужеродное. 3. Тренер это все делает тепло и это чувствуется. И правда очень смешно)) 4. Верования не трогаются. Уверена, что эффективно это может быть, но экологично ли? Надо на себе попробовать.

Скоро заведу тег "в электричке"




@темы: Психология, Впечатления

17:12 

Полна скептицизма
Попалось в ютубе шоу "Помешанные на чистоте". Это такая наркота! Там люди, помешанные на чистоте (они разные, но часто с ОКР) приходят к тем, кто не убирал дом, например, 10 лет или последние 20 лет скупает все на распродажах и складывает это все дома так, что во многие комнаты пройти давно нельзя. И они должны за 4 дня все это разобрать. И вот эти две крайности встречаются, тяжело и тем, и другим, их часто колбасит друг от друга, но они пробуют договориться и довести уборку до конца. Мне очень интересно за этим наблюдать. Кто-то окна моет два раза в день, кто-то плиту не чистил 5 лет, кто-то гостей в туалет не пускает, чтобы не испачкали, кто-то набросанные вещи прикрывает пледиком, чтобы аккуратнее смотрелось. И за каждым случаем стоит своя история, своя боль или просто особенности.
После каждой серии хочется убраться)

@темы: Впечатления

14:34 

Вторая жизнь Уве

Полна скептицизма
Хотела написать, что фильм про жизнь и смерть, но все же для меня он про жизнь в большей степени. Про то, что у жизни есть чувство юмора, что она сама по себе может исцелять и наполнять. Трогательный, добрый, грустный, местами веселый фильм про жизнь 59-летнего Уве, который потерял практически все ценное, остались только принципы. Для меня фильм о том, как скелет принципов обрастал мясом, наполнялся жизнью.
Рекомендую.

@темы: Впечатления

15:33 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:41 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:20 

Полна скептицизма
Сегодня снова была на флоатинге.
Этот опыт оказался совсем не таким страшным как первый
Почти сразу удалось расслабиться и погрузиться в довольно глубокую медитацию. Я понимала, где нахожусь, но как будто сквозь сон.
Узнала несколько вещей про свое тело, стало понятно, где зажимы и на что надо обратить внимание.
Еще мне не хватило времени, думаю даже в следующий раз взять два часа.

Как же это все же здорово, когда весь мир отключается и остаешься только ты сам с собой.
Это как перезагрузка, когда получается хорошо услышать себя и потом нужно еще какое-то время, чтобы опять включиться в мир, как будто заново пересматриваешь отношения с ним.

Еще хочу.

@темы: Впечатления, Телесное

23:56 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
20:22 

Интерстеллар

Полна скептицизма
А вот этот фильм произвел на меня большое впечатление. Спасибо всем, кто писал отзывы, без них я бы не пошла.
Понимаю, что многим может не понравиться.

Прошло уже около 10 дней с просмотра, а я все еще вспоминаю кадры из фильма. Там была картинка моего самого страшного кошмара, кстати. ) Вообще, я много боялась в процессе просмотра, но это другой страх...
Один из самых жутких моментов - паузы тишины. Абсолютная и очень громкая тишина.
Еще был момент, когда один из героев сказал, что вот они тут в корабле сидят, а за его стенкой пустота и космос. В тот момент я очень ясно ощутила, что наша ситуация не сильно отличается, нас тут просто больше и мы не видим, что там, за небом. А ведь та же пустота и мы тоже куда-то летим и не очень понимаем, к чему это приведет.

Мне уже хочется пересмотреть.

Что удивительно, мужу фильм тоже очень понравился (у нас очень разные вкусы). Даже не только понравился, а довольно сильно повлиял в плане поиска смысла. Ну еще бы. )

@темы: Впечатления

20:04 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:40 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:04 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:25 

Полна скептицизма
Magrat Garlick, спасибо тебе большое, что написала когда-то о замечательном проекте Федора Степанова "Точка отсчета".
Он потрясающий.
Я вчера весь день шила одеяло и слушала. То смеялась, то плакала, то удивлялась.
Сегодня планирую так же день провести.

Вот тут можно почитать о проекте и послушать некоторые выпуски.
А еще они есть на торрентах.

@темы: Впечатления

00:50 

Полна скептицизма
Ездили сегодня с Анной Феррум слушать гонги.

Меня очень впечатлил сам центр. Был бы такой поближе к дому, я бы точно ходила. Там много залов. Некоторые из них очень большие (те, которые я видела). Очень все здорово сделано, красиво, уютно.
Теперь про гонги. Ездила больше за компанию и чтобы просто из дома уехать, развеяться.
Я не знаю про терапевтический эффект, но измененное состояние сознания я словила. Причем, несколько раз за сессию. Я понимала, где нахожусь, что слушаю гонги, что слежу за дыханием (задания такого не было, это я следила), при этом мне снились очень яркие и очень короткие сны. Штук 20, наверно. Я не спала и могла выбирать углубляться или оставаться в реальности.
Было интересно.

Но и голос ведущего....мммм. Это надо слышать. Как он говорит!

@темы: Впечатления

20:56 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:26 

Полна скептицизма
Смазанный праздник получился. (
Мне было достаточно уже того, что в самом начале парада отключилось телевидение. Как потом выяснилось, у половины города света не было. Пыталась смотреть через инет он-лайн трансляцию, но он тоже сильно тормозил. Ладно я, но ведь ветераны города...

Смотрели с мужем весь день документальный сериал "Великая война".

Вечером пошли на салют. Он был красивый, да. Но тоже что-то пошло не так у них, стояла страшная дымовуха, на нас летел пепел. Мы, конечно, рядом стояли, но раньше такого не было... Даже несколько человек отбегали от этого места. Было ощущение, что что-то горит.

В общем, вот.

Зато с бабушкой пообщалась, еще раз у нее выспросила, как все было. Я знала, что она жила и работала в Дедовске, но не знала, что она делала, когда немцы подходили к городу. Ведь они не дошли всего несколько километров. Я спрашивала у нее, уезжала ли она в эти дни вглубь страны. Она даже не поняла, что я спрашиваю. Рассказывала, что рыли траншеи и противотанковые рвы. Я спросила, почему она не ушла. (Я знаю, что когда под Лобней шли бои, то многие местные жители переживали их в Москве, моя другая бабушка с маленьким ребенком на руках была среди них). "Ну как же, мы же копали траншеи и противотанковые рвы. Мы ждали немцев". Она насколько не понимала мой вопрос, что мне стало за него даже стыдно. Это для меня нормально бежать оттуда, где очень страшно, перед ней такой вопрос даже не стоял. Ей было 20 в 41-ом. Она работала на тракторе.

Еще рассказала, как они радовались, когда объявили о победе. В этот день дедушка предложил ей расписаться, что они и сделали через три дня, 12 мая.

@темы: Впечатления, Семья

21:43 

Полна скептицизма
1. Недавно я поменяла средство для мытья посуды и стиральный порошок. Раньше пользовалась амвеем, подруга порекомендовала Эковер. Изучила состав и он действительно оказался более ЭКО.
По цене тож на тож. Кончается быстрее амвея, но и стоит дешевле. И это не сетевой маркетинг.

2. Полюбила крупки "Беловодье". Пробовала кукурузную и 4 злака. Очень вкусные. Леве тоже ел с удовольствием. Хочу еще попробовать.

3. Понравилась косметика Natura Siberica. Пробовала шампуни и разное для тела (спасибо Оля!). Понравился состав и эффект. Приятное с полезным. )

В Лобню все это доставляют с этого сайта. Но у них есть не все.

@темы: Впечатления

20:26 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:03 

Полна скептицизма
Мне очень нравится, когда люди умеют продавать.
Сегодня покупала чай.
Девушка мне с таким чувством рассказывала о том, как у него распускаются листики, она очень чувственно восхищалась вкусом. Было видно, что ей действительно нравится чай и она просто не может не поделиться счастьем с другими. ) Я смотрела на нее как зачарованная, наслаждалась.
Столько кайфа и удовольствия было в ее рассказе.
Надо еще сходить к ней. )

@темы: Люди, Впечатления

19:35 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:10 

lock Доступ к записи ограничен

Полна скептицизма
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

Дерзкая аутентичность

главная