Здравствуйте!

Меня зовут Татьяна, я психолог, а еще жена, мама и немножко предприниматель.

Большую часть профессиональных постов я публикую в сообществе, тут больше личного, хотя часто оно и смешано с профессией, как уж работу теперь отделить.

Многие записи открыты только для ПЧ. Вы можете подписаться, посмотреть и отписаться, если все мимо.

Я, в целом, довольно дружелюбно настроена. Люблю глупые вопросы, с умными сложнее, но стараюсь находиться и отвечать на них тоже. Иногда люблю спорить, но чаще только с теми людьми, которых уважаю и понимаю, что мы готовы принять, что можем иметь разные точки зрения. Или когда тема слишком болезненна и затрагивает ценности или принципиальные профессиональные вопросы. Часто, в общем, спорю.

Чего не люблю, так это когда мне рассказывают, как надо жить или работать, или что у меня не так. Мне это не очень интересно, но, вероятно, что и тут я в первый раз приложу усилия, чтобы ответить вежливо или не отвечать. Но лучше не тратьте наше общее время на это дело, вам может не понравиться.

Ко мне можно записаться на консультацию. Я работаю со взрослыми в Москве, Лобне и по Skype. Подробнее о моей работе можно прочитать на сайте.

А вот тут будет список постов, с которых лучше всего начать знакомство со мной.
URL
10:33 

психолог-скептик
Наука - это какая-то наркота.
Это сложная интеллектуальная и творческая деятельность, требующая большого количества разных навыков и постоянное освоение новых, в ней довольно трудно, как мне кажется, почувствовать себя компетентным, потому что все время есть, что осваивать и что читать по теме. Нужно уметь себя организовывать, нужно уметь выдерживать критику. Любое выступление делается для того, чтобы тебя покритиковали, нашли слабые места в работе. Все слушащие ищут именно слабые места, и ты тоже слушаешь именно так чужие выступления. Самая жесть для меня - статьи. Простроить логику, найти нормальные формулировки, чтобы кто-то, кто не специализируется в этой теме, смог что-то понять, чтобы было логично, интересно, мучительно вынашивать переходы, потом удалить половину и написать по-другому. Обдумывать-обдумывать-обдумывать все. Мечтать, чтобы это все уже закончилось.

А потом оно заканчивается и... хочется еще. Еще чего-то написать, погрузиться в какую-то тему, научиться программировать на R, подучить английский, разобраться уже с музыкальными терминами на английском (или хотя бы на русском), прочитать миллион отложенных книг и статей, придумать дизайн исследования и т.д.

В этом так много напряжения и так много счастья.

@темы: Наука

19:56 

lock Доступ к записи ограничен

психолог-скептик
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:46 

психолог-скептик
Недавно сидели маленькой компанией у нас, отмечали хорошее событие, обсуждали музыкальные находки. В какой-то момент я говорю, что песня есть такая прекрасная, но не помню, как называется. Начала напивать. Все узнали и присоединились, а секунд через пять мы одновременно все замолчали с общим чувством, что вот он тот день, когда мы стали старыми)

20.04.2018

Интересно, наших детей это так же раздражает, как нас когда-то родительское пение?
Мне понравилось, надо бы повторить уже с принятием нового этапа жизни нашей дружеской тусовки.

@темы: Наблюдения

22:59 

психолог-скептик
Я провожу исследование и очень нуждаюсь в испытуемых.
Изучаю (внезапно!) музыкальность, ее связь с эстетическими, умственными способностями и эмоциональным состоянием.

Будет очень круто, если вы сможете заполнить опросники и пройти тесты.

Исследование не очень простое, много именно тестов (например, выбрать из двух картинок более правильную с точки зрения гармоничности форм или сравнить две мелодии, или найти закономерности), опросников меньше. Нужна возможность прослушать аудио, грузится довольно много картинок. Но этим же оно и интересно.

Исследование длинное, займёт 1,5-2 часа, но можно делать не сразу все, а с паузами. Если вкладку не закрывать, то все данные сохранятся.

Вы мне очень поможете, если поучаствуете.

Я в свою очередь готова сделать что-то хорошее для тех, кто прошел его до конца.

Пока придумала такой список, но готова отзываться на предложения:
- Написать пост на вашу тему;
- Найти исследования на какую-то психологическую тему (все, я научилась их искать!);
- Могу, кстати, и научить искать исследования (нужен английский хоть какой-то);
- Скидка 500 рублей на консультацию;
- Для психологов - краткая супервизия случая (подумаем над стратегией работы, посмотрим пути работы в разных подходах(когнитивно-поведенческий, гештальт, экзистенциальный анализ);
- Могу помочь найти психолога в вашем городе;
- Ответить на волнующий вас психологический вопрос в личке. Постараюсь подробно, но, если судить по опыту, очень по-разному получается, зависит от вопроса;

И просто буду вам очень благодарна!
Личные результаты всем желающим пришлю, общие будут не очень скоро.

Исследование здесь

Перепост тоже приветствуется, но остается на ваше усмотрение))

@темы: Исследование

13:20 

психолог-скептик
В выходные была на прекрасной конференции "Без цензуры: наука, гендер, сексуальность". Удивительным образом к концу второго дня почувствовала себя окрыленной, как будто ушло какое-то напряжение, которого я и не чувствовала до этого. Помню свой первый семинар по сексологии, на который я шла с мыслями: "Ну что такого нового можно узнать о сексе?", а за первые 15 минут открыла для себя целый мир. В этот раз было все то же самое.
Набрала большое количество разных полезных контактов.
Я в сообществе недели через две расскажу, какие темы поднимались и поделюсь контактами разных специалистов и интересными сервисами и блогами. Исписала целый блокнот.
Раньше совсем не могу.

А пока вот прекрасное, из чего я узнала, что являюсь сексуально озабоченным психологом-либералом: marc-aureli.livejournal.com/363342.html


@темы: Впечатления, Психология, Учеба

12:09 

lock Доступ к записи ограничен

психолог-скептик
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:32 

психолог-скептик
Меня тут справедливо спрашивают, где традиционный пост на ДР. Мне приятно, что кто-то помнит, что обычно я такие писала, поэтому вот.

Сейчас мне трудно подводить какие-то итоги личного года, потому что период скорее про начинания.

Но традиционные пожелания я оставлю)

Я буду вам благодарна за рекомендации фильмов. Особенно меня интересуют фильмы двух типов:
1. Которые интересно смотреть с ребенком. Рейтинг 12+.
2. Которые затронули вас, привнесли важную тему в жизнь, помогли что-то переосмыслить.

Сериалы тоже подойдут. Я довольно мало смотрела, поэтому и известные фильмы, которые все видели, тоже хорошо.

Буду рада и рекомендациям про книги.
Опять же те, которые затронули. Можно художественную литературу или о людях, жизнь которых вас впечатлила.
Интересно и что-то качественное по популярной психологии, что вы считаете полезным. Я совсем ее не читаю, а рекомендации часто спрашивают.

Может быть вам было бы интересно, если бы я о чем-то написала. Лично или в сообщество. Хотя я с опасением этот пункт публикую, потому что помню про 4 долга. :facepalm: Давайте я обещать не буду, но есть шанс, что ваш интерес вдохновит меня на на написание чего-то или поиск информации.

Я рада, что вы есть в моей жизни. Спасибо!

@темы: Дневники

08:07 

психолог-скептик
Нифонт Долгополов умер.
Он был одним из первых, кто привёз гештальт-терапию и психодраму в Россию.
Я помню интенсив 2007 года, как все шушукались, что смотрите, САМ идёт. Интересно, как ему жилось с таким обожествлением от окружающих? Теперь и не спросить.
Помню его тёплый взгляд, когда я пришла на сертификацию клиентом.
Помню учебную группу с ним, на которой он сказал, что главное качество для психотерапевта - самоподдержка и способность стойко переносить ситуации, когда ты совсем не знаешь, что делать)
Помню, как по-простому он интересовался другими.
Помню, как во время терапевтической сессии моему терапевту позвонили и сказали, что Нифонта прооперировали.
Помню, сколько раз после этого он очень близко подходил к концу и каждый раз умудрялся выкрутиться. «Не дождётесь». Это несколько лет было так близко... Но потом он раз и ведёт группу, все такой же живой, с горящим взглядом, полным жизни.

Невозможно поверить.

@темы: Mortem

20:18 

психолог-скептик
На праздниках добралась до видео, которые давно хотела просмотреть/послушать.
Пока больше всего удовольствия получила от записей с мероприятия "Ну...тоже наука". Там ученые берут совершенно бредовые идеи и обосновывают их с научной точки зрения. Все это делается с серьезным лицом. Не удивлюсь, если кто-то, кто не в теме, может принять что-то такое за чистую монету. Растет же у нас движение за плоскую землю и прочую гомеопатию. Так почему бы крокодилам не научиться фотосинтезировать?
Очень смешно смотреть, обожаю умный стеб. Особенно вопросы лектору доставляют.
Вот тут есть часть видео, нужные с голубенькой заставкой.
Хочу в этом году очно посмотреть.

@темы: Наука, Видео

20:33 

психолог-скептик
2017 был для меня очень студенческим во всех смыслах слова.
В нем было много учебы, огромные объемы информации, ночные выполнения заданий.
Было и много... ну прямо тусовок.
Понятно, что работа и семья никуда не делись, и приходилось постоянно находить баланс и как-то все совмещать. Пожалуй, это было самым сложным.
Спасало то, что деятельности такие разные и в процессе одной я отдыхала от другой.
Интенсивность утомляла.

Удивление года - моя работоспособность. Казалось, что я способна выдержать гораздо меньше. Много было и работы, и семейных дел. Пришлось отдать под работу последний выходной - воскресенье. Кто ж знал, что учебу поставят на субботу.
Я очень устала к концу года, но за несколько дней восстановилась, хотя думала, что нужно гораздо больше времени.

Мне очень не хватает физической активности. Ждала танцев, которые так и не начались с лета в связи с организационными проблемами, но, видимо, можно уже и не ждать... С другой стороны, и вписывать занятия совершенно некуда. До апреля несколько вечеров в неделю я учусь, а остальные работаю. Сейчас бы мне подошло что-то в дневное время без стабильного расписания.

Мне нравится такая жизнь. Особенно если делать интенсивные выходные на 3-4 дня в месяц, в которые только смотреть киношки, видео и читать книжки. Или много гулять по новым местам - тоже хорошо.
Мне нравится это все как период, я бы точно не хотела так всегда. Приятнее чередовать расслабленные и такие собранные периоды.

Год был тяжелым, но продуктивным. Приятное послевкусие осталось.

@темы: Итоги

02:59 

Аспирантура

психолог-скептик
Когда стала задумываться о поступлении в аспирантуру, то консультировалась у девочки, которая уже учится в этом институте. В процессе разговора записала
в блокнот ее фразу и забыла о ней, а недавно разбирала записи и нашла: "Первый год - жопа".
Подпишусь.

Мне, правда, трудно.
Во многом это связано с тем, что для меня аспирантура оказалась не логичным продолжением образования, а новой деятельностью, которую надо вписать в и без того наполненную жизнь. Плюс я десять лет никак не соприкасалась с наукой, забыла всю теорию, приходится все заново восстанавливать. Впрочем, по своей теме я и раньше ничего не знала. Приходится рыть много информации. Конечно, на английском.
Самое сложное - укладывать отдельные исследования в какую-то систему. Я прямо физически чувствую, насколько хуже стала соображать(

Лабораторию я пыталась выбрать сознательно, но это очень сложно сделать, когда ты не в системе. Мне очень повезло попасть в эту, хотя она со своими особенностями. На ней работают сотрудники с хорошим английским и математикой. На ней психология совсем не гуманитарная наука, как я и люблю. Нельзя просто заявить, что я считаю так, потому что так считал крутой советский ученый, которого все изучали в вузе. Обязательно возникнет вопрос: "Да, он так писал, а мы ему на слово просто поверим?". Не поверим. Только эмпирика, только хардкор.

В конце декабря я защитила тему на собрании лаборатории. Волнительное мероприятие. Первое выступление. Прошло хорошо, насколько это возможно. В январе буду защищать тему на ученом совете. И это будет совсем другое выступление, потому что на ученом совете надо как раз говорить больше о методологии, на какие принципы отечественной психологии я опираюсь, давать подробные определения любому слову. Это хорошо, что такие разные защиты, есть возможность укрепить работу с разных сторон. Но и готовиться в два раза больше.

Помимо работы над темой у меня есть занятия. Лекции. Пока было только два предмета. Английский, который еще продолжится до марта, когда планируется сдача кандиминимума и предмет без нормального названия, в котором рассказывают про наукометрию, всякие индексы Хирша, Web of science, Scopus и прочие важные вещи. Во втором я оказалась довольно подкованной. Оказывается, периодическое прослушивание лекций популяризаторов науки прокачивает в этом настолько сильно, что периодически я поправляла или дополняла преподавателя. Проблемным студентом я была еще в вузе. Обожаю учиться и требовательна к преподавателям.
Что мне нравится в подходе к обучению - все задания для зачета/экзамена реально будут полезны в дальнейшем, не формальны. Они все делаются по своей теме диссертации.
С января добавится еще несколько предметов, но в марте уже два экзамена и большая часть учебы на этом закончится.

Я думала, что после поступления у меня как-то стабилизируется отношение к аспирантуре, но нет, те же качели от "какое счастье, что я здесь" до "гори оно все синем пламенем, зачем я в это ввязалась?!". Я уже не жду, что что-то изменится в этом плане, может здесь такая норма?

На весь объем дальнейшей работы очень страшно смотреть, поэтому я смотрю на маленькие кусочки, которые надо делать в ближайшее время. Они выглядят реальными, а потом будут другие маленькие кусочки.

Я довольно остро ощущаю свою инаковость в этой струкруте. По многим критериям. Но про это отдельно напишу.

@темы: Учеба

12:28 

психолог-скептик
После горячих обсуждений «мамы!» с коллегами, у нас образовался киноклуб. Уже посмотрели «Жертвоприношение» Тарковского, «Джульетта и духи» Феллини, «Пятая печать» Фабри и «Нелюбовь» Звягинцева.

Я поняла, почему никто не хочет пересматривать «Нелюбовь»), это ужасно. Конкретные трагические события тоже, но и сама такая жизнь. Я знаю, что многие люди так и живут. Вчера вспоминала фильм, и все внутри сжималось от ужаса такой реальности, захотелось быть нежнее и теплее со своими мальчиками, чтобы никогда в моей и их жизни не было такой тотальной нелюбви. И ещё вчера ощутила с новой силой ценность своей работы, это самое большое, что я могу делать для уменьшения нелюбви.

Феллини прекрасен! Мне очень понравился фильм, он прямо про процесс перехода от реактивного, защитного поведения к пониманию себя. Фильм про внутреннее достоинство. И, конечно, удивительно, когда в кино 60-х годов есть эпизоды с психодрамой. А ещё он красивый.

Про Тарковского ничего писать не буду, кроме того, что Жертвоприношение надо смотреть и обсуждать в компании интеллигентных, думающих людей. Тогда это кладезь смыслов!

Пятая печать - интересно. О выборе, о том, как наши представления о себе расходятся с поведением в реальной ситуации. Фильм, который перед зрителем ставит вопрос: а как поступил бы я? Фильм сам и отвечает, что не факт, что именно так, но вопрос остаётся.


@темы: Впечатления

19:07 

Аритмия

психолог-скептик

Мне не очень близка сейчас тема фильма, там не было какой-то жести, но я плакала в середине под дурацкую песню, которую потом переслушала сто раз, и с трудом сдержала рыдания в голос в конце. На моментах, где все хорошо! Как они это делают?! Притом, что я не часто плачу в кино.

Полюбила этот фильм. Он не имеет какой-то большой художественной ценности, но очень честный и про наше время. Герои говорили моими выражениями, я могла заканчивать фразы за ними.

А вообще он об отношениях, как трудно бывает наладить диалог, даже когда оба этого хотят.
И много про медицину с врачами, которые каким-то чудом не выгорели при такой тяжелой жизни.

Пишет {myatnaya}:

Аритмия
не знаю, че такого в этом фильме
нет суперзамысловатого сюжета
и каких-то красивых кадров
такие все
не приглаженные
неуспешные
нищие
живут непоймигде
и радости у них простые - набухаться, да поговорить
вообще не образец для подражания
Олег - слюнтяй, но так совесть и сострадание трогают
кладёт хер на эту дурацкую систему, где важны одна статистика и показатели
именно потому и неудачник и никогда не добьётся хороших должностей
ибо срал на эти отведённые 20 минут
он работает врачом, потому что это действительно его призвание
Катя в их системе прочно сидит
с зависимым алкоголиком
как мамочка для него
и вообще не моя модель семьи, да и в целом
но на ее минуте славы под дурацкую песню на кухонной вечеринке
я разрыдалсо))
просто - они такие все настоящие
не фальшивые
и самое главное - не злые
как бы их жизнь не трахала, они не злые
и этим поражают и радуют лично меня
и ещё медицина, да) больницы, врачи - я третий месяц в этом
наверное, под настроение попали


URL записи

@темы: Впечатления

16:13 

психолог-скептик
Эта история с дайри подняла много размышлений и чувств.

Зачем я здесь?
Что важно для меня в этом пространстве?
Насколько для меня важны люди отсюда? Кто важен настолько, что я сделаю шаг к сближению?

Тема конечности тоже поднялась. Оказывается, что и дайри могут вдруг закончиться.

Я знаю, что пока все ок, да и в начале истории была оптимистично настроена, но все же интересно подумать, как бы выглядела жизнь без дайри.

И мои размышления скорее грустные. Я точно не верю в идею «переедем все вместе на другой ресурс». Не переедем. Не бывает так. Это как в детстве после хорошей смены в лагере, когда все обещают друг другу общаться дальше, встречаться в городе. Кто-то будет, конечно, но какой процент?

А грустные мои мысли, потому что дайри становятся все менее важными для меня. Я жду от себя той же потребности писать и читать, даже периодически ощущаю ее, но потом делюсь мыслями с кем-то из окружения и как бы все. Функционально дайри были нужны мне для формулирования мыслей. Это единственное место, где я пишу и думаю в процессе, почти любой мой пост - не законченная мысль, а слепок процесса. Этот тоже. Вот это вот мне жаль потерять, а также вашу реакцию, благодаря которой получается додумать, увидеть тему шире.

Это про функцию, а главная ценность - это, конечно, люди. Вот в этом месте у меня поднимается столько чувств, что и сформулировать их сложно. Тепло, интерес, благодарность. Нет, не буду подробнее раскрывать, не о том пост.

А какие вопросы встали перед вами в связи с этой историей?


10:51 

психолог-скептик
Периодически хочется сюда написать что-то коротенечко, в режиме твиттера.
Останавливаю себя представлением, что формат не подходит и неловкостью, что неотвечаю на комментарии.
Не отвечаю по двум причинам: вот правда нет времени, а все свободное посвящаю аспирантуре, даже в транспорте статьи читаю . Вторая причина - очень устаю от переписок, миллиона чатиков. Плюс не хочется отвечать формально. Читаю все, спасибо вам за реакцию.

Вчерашняя запись была бы такая: можно договариваться о правилах, а можно в диалоге встречаться с ценностями. Правила хороши, когда нет доступа к ценностному уровню.


Вопрос: ?
1. Лучше редко, но основательно 
4  (9.52%)
2. Лучше коротко, но почаще 
12  (28.57%)
3. Все хорошо) 
26  (61.9%)
Всего: 42
01:14 

психолог-скептик
Я до сих пор не очень верю, но, кажется, я поступила в аспирантуру Института Психологии РАН. Этому я посвятила последние 4 месяца жизни. Во многом помогло и ваше участие в исследовании. Спасибо вам ещё раз.
На самом деле мысли про аспирантуру и научную деятельность вообще посещали меня регулярно, и пришло время как-то ситуацию завершить. Я планировала ее завершить по-другому. Когда ехала на собеседование с потенциальным научным руководителем, собиралась разочароваться и закрыть вопрос. Но столкнулась с таким хорошим отношением и искренним интересом людей к своей деятельности, что поняла сразу, как я попала.
Очень надеюсь, что все дальнейшее будет мне по силам, а уж интерес я найду.

@темы: Эмоциональное, Учеба

12:36 

Мама!

психолог-скептик
Не уверена, что я нигде не спойлерну. Если не хотите влияния чужого мнения, не читайте.

Божечки, какой интересный для разгадывания фильм! В нем огромное количество подтекстов и тем, невозможно однозначно сказать, о чем он. Точно могу сказать, что желающих увидеть ужасы, ждёт разочарование. Никакие это не ужасы, и смотреть его стоит как метафору. Но метафору чего?
Отношения мужчины-творца и женщины-музы? Какие есть нарушения границ? Созависимость? Жертва-преследователь? Жертвенная любовь? Потребительство? Все можно найти.
Но параллельно идёт совсем другой фильм, основанный на библейских сюжетах, и это меняет совсем все. Что казалось плохим и злом, становится хорошим, светлым.

Когда смотрела, в некоторых местах скучала, но сейчас, поняв фильм глубже, хочется пересмотреть.

Ещё интересно в нем, что подтекст, который удалось понять, кажется очевидным и слишком "в лоб", но только когда начинаешь видеть. Это может остановить от дальнейших поисков, все же ясно. Но если продолжать обдумывать, то открывается что-то ещё, что, впрочем, тоже начинает казаться очевидным и слишком прямым.

В фильме совсем нет закадровой музыки, но он наполнен звуками. За этим тоже было интересно наблюдать.

Его хорошо бы смотреть с кем-то, с кем можно обсудить потом.

@темы: Впечатления

16:14 

lock Доступ к записи ограничен

психолог-скептик
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:27 

психолог-скептик
Результаты всем разослала (если не дошли - телеграфируйте), с клиентами отработала, гостей-родственников проводила. Леву в школу еще надо немного дособирать. И усе, уеду учиться в прекрасную Грузию))
Народ уже там и безжалостно постит фотографии, а сегодня еще и позвонили с видео-трансляцией из ресторана в Тбилиси. :small:
Еще один день.
Все новые ответы по методике обработаю после 13.

@темы: Путешествия, Учеба

11:06 

психолог-скептик
Думаю я о том, надо ли сообщать врачам, если они говорят ерунду.

Вот вчера мне офтальмолог сказал, что, если его лечение не поможет, то у меня есть несколько путей:

1. Забить, пока не пройдет само или не станет хуже.
2. Гомеопатия.
3. Народные методы.
4. Операция.

К 1 и 4 у меня вопросов нет.

Когда врач рекомендует гомеопатию, у меня в голове сразу лампочка загорается, что скорее всего он не очень понимает, как определяется эффективность лекарственных средств, и остальное прописанное лечение тоже надо проверить.

А потом он перечислил три рецепта народной медицины...
Я смутно помню первые два, там что-то было про муку с медом, а вот третий меня вдохновил на пост)

Надо, короче, сварить лук, примотать его к глазу и так ходить. Я не уверена, что мне удалось там сохранить лицо, но я сдержалась, чтобы не заржать в голос.

Я ему ничего не сказала, а теперь жалею. Я не считаю его глупым человеком или плохим врачом, я даже хорошо к нему отношусь. Мы все можем заблуждаться и чего-то не знать, и это нормально и естественно, я бы не начала ругаться или поучать, а вполне смогла бы сохранить диалог, уважительное отношение. Но мне не удалось в тот момент найти подходящих слов. Я и сейчас еще их не сформулировала.

Можно задавать наводящие вопросы, видел ли он исследования на тему, правда ли он считает личный опыт достаточным для определения эффективности лекарства. Но это уже будет позиция "сверху". Очевидно, что он не видел и что не знает, что недостаточный. При таком подходе я буду его подлавливать и поучать, а тут уже уважения мало (по крайней мере в отношениях врач-пациент).

Можно обозначить свою позицию, сказать, что я скептик и предпочитаю лечиться исключительно проверенными методами. Но это такая холодная позиция. В ней как будто нет места для диалога. Скептик и точка. Плюс может услышать обесценивание.

Наверно, хорошим вариантом было бы поблагодарить за профессиональную часть (он правда определил болезнь и нормальное лечение прописал, до этого сына осмотрел тоже без нареканий), а потом сказать, что знаю, как сильно мы можем обманываться и поэтому мне сложно доверять лекарственным препаратам, эффективность которых основана только на личном опыте.

А вы бы сказали? Как?

@темы: Здоровье, Личное

Дерзкая аутентичность

главная