Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:12 

психолог-скептик
Я обычно достаточно спокойно переношу холода, не так часто мерзну и когда для других "ужас-ужас", у меня просто "ну холодно, да, ну и что".
Но вот этот десятиминутный путь в 8 утра до садика кажется мне какой-то дорогой ада (в тот момент я уверена, что если ад существует, то там не жарко, а вот так вот холодно). Идешь и думаешь, как вообще выжить в таких условиях.

@темы: Личное

12:37 

психолог-скептик
У меня не всегда ладятся отношения с классической литературой. Я не так много читала в школе, со многими произведениями знакомлюсь только сейчас. Некоторые из них мне кажутся откровенно скучными и пустыми. Называть не буду авторов, т.к. знаю, что у меня есть ПЧ, которые их любят. )

Но в этот раз мне повезло.
Читала Чернышевского "Что делать?".
Я о романе мало что знала и думала, что он будет о том, как все плохо, а он оказался такой светлый и теплый. Понятно, что лично я не верю во многие идеи, не верю, что все бывает так красиво, если строить такие отношения, но все равно читать очень приятно. Еще бы! Там ведь столько принятия в отношениях, искренности. Это все еще странно и так редко встречается, а в то время? В 1863 году?!

Про мастерскую после Атланта совсем сложно читать. ) Как сказку разве что

Очень впечатлилась и надеюсь сохранить в себе это ощущение, послевкусие.

@темы: Книги

22:35 

психолог-скептик
Обсуждали сегодня с мужем наши детские убеждения про взрослых, которые потом не оправдались.

Он, например, считал, что взрослым гораздо проще принуждать себя делать что-то, чего они делать не хотят. В моем случае наоборот получилось. Чем дальше, тем меньше я способна себя насиловать.

Я считала, что взрослые не боятся уколов и перестают читать.

А вы что думали о взрослых?

@темы: ИМХО

13:05 

психолог-скептик
"Никто не развивает личность только потому, что ему сказали, будто это дело полезное или благоразумное. Природа еще никогда не внимала доброжелательным советам. Только каузально действующее принуждение заставляет шевелиться природу, в том числе и человеческую. Без нужды ничего не изменяется, и менее всего человеческая личность. Она чудовищно консервативна, если не сказать инертна. Только острейшая нужда в состоянии ее вспугнуть. Так и развитие личности повинуется не желанию, не приказу и не намерению, а только необходимости: личность нуждается в мотивирующем принуждении со стороны судеб, исходящих изнутри или приходящих извне.

Слова "Многие призваны, но немногие избраны" относятся более всего именно сюда, ибо развитие личности от исходных задатков до полной сознательности – это харизма и одновременно проклятие: первое следствие этого развития есть сознательное и неминуемое обособление отдельного существа из неразличимости и бессознательности стада. Это – одиночество, и по этому поводу нельзя сказать ничего утешительного. От этого не избавит никакое успешное приспособление и никакое беспрепятственное прилаживание к существующему окружению, а также ни семья, ни общество, ни положение. Развитие личности – это такое счастье, за которое можно дорого заплатить. Тот, кто более всего говорит о развертывании личности, менее всего думает о последствиях, которые сами по себе способны напрочь отпугнуть слабых духом".

Карл Густав Юнг

@темы: Цитаты

19:04 

психолог-скептик
Недавно было второе занятие на моей новой учебе. Напомню, что я учусь экзистенциальному анализу и работе с клиникой (с некоторыми личностными расстройствами).
Это невероятно интересно. Экзистенциальный анализ наконец дает мне то, чего мне так не хватало в гештальт-терапии - работа с духовным вектором, ценностями, смыслами. Конечно, это сейчас хорошо, когда я уже умею с чувствами, телом и головой. Но именно ценности делают для меня работу особо целостной. Иногда опора на них помогает человеку выживать, когда больше у него не остается ничего.
Грешным делом думаю пойти учиться на целую программу по экзистенциальному анализу. Ну и что, что 6-7 лет, зато так интересно.

@темы: Учеба

23:35 

Книги продолжение

психолог-скептик
1. Герман Гессе. Сиддхартха Да, вот это очень на мой вкус книга. Я вообще Гессе люблю и конкретно эта книга понравилась. Про поиск себя как процесс, наверно. Нравилась чувствительность Сиддхартхи к самому себе и упорство в следовании за своим сердцем.

2. Экхарт Толле "Сила Момента сейчас" Меня подкупило введение, в котором автор рассказывает про свой опыт, когда он вдруг оказался здесь и сейчас. Мне эти ощущения очень знакомы. Книга вообще про присутствие. Абсолютное присутствие в настоящем моменте. Многое я просто пролистала, но были и интересные техники.

3. Робин С. Шарма "Монах, который продал свой «Феррари» Я люблю такие истории, когда кто-то жизнь сильно изменил, но книга не пошла. Я скучала-скучала и перестала ее читать.

4. Дмитрий Соколов. "Сказки и Сказкотерапия"
Прямо очень понравилась. Все. Сам стиль. Дмитрий действительно сказочник. Теория просто описано. Внутренние диалоги. Сами сказки. Некоторые из них и Левке читала, они ему прямо очень понравились. Вспоминает иногда и просит еще раз прочитать. Меня саму многие тронули.

5. Стругацкие "Пикник на обочине" Только начала с ними знакомство, буду продолжать.

6. Карл и Стефани Саймонтон "Возвращение к здоровью (новый взгляд на тяжёлые болезни)" Книга про психологические причины возникновения рака и его лечение с помощью и психотерапии в том числе. Он - радиолог, она - психолог. Они не отрицают традиционных способов лечения, настаивают, чтобы пациенты получали лечение, но параллельно предлагают и свою программу, которая, если верить данным их исследований, дает неплохие результаты. Книга написана просто, ничего сильно нового они не пишут, скорее исследуют уже имеющиеся способы. В книге есть и сами упражнения, они тоже простые, их можно делать самостоятельно.

@темы: Книги

22:35 

Книги

психолог-скептик
1. Мэрилин Мюррей. "Узник иной войны"
Автор жила себе достаточно спокойно, но с набором разных симптомов, пока вдруг на терапии не вспомнила, что была изнасилована в 8 лет. Описан ее путь проживания травматических чувств. Книга непростая. Написано просто, но есть шанс встретиться со своей болью. Есть шанс не встретиться. ) Меня больше всего тронула ее открытость и последующая работа с преступниками, совершившими изнасилования.

2. Афанасьев. Русские заветные сказки. Ой, это такое порно. В прямом смысле. Но было интересно соприкоснуться с нашим фольклором без цензуры.

3. Баскаков Владимир. "Свободное тело. Хрестоматия по телесно-ориентированной терапии".
Вроде интересно написано, много новых идей, а как-то не зацепило. Многое я уже знаю, многое просто мимо. Вероятно будет интересно тем, кто слышал про телесно-ориентированную психотерапию, но хочет понять, что же это за зверь.

4. Булгаков "Роковые яйца" Прочитала, ничего не поняла.

5. Акунин "Кладбищенские истории" Мне больше понравились очерки от имени Чхартишвили. Много что тронуло на самом деле. Как описывал старые города и старые кладбища, например. Но больше само настроение, атмосфера, да и истории разные. Рассказы не так интересно было читать.

Продолжение следует....

@темы: Книги

21:59 

Еще про таланты

психолог-скептик
У меня одноклассник был, учился он ужасно. Он не был аутсайдером, мы с ним дружили, но умным его никто не считал, было понятно, что сам он ничего решить или написать не сможет.
Но он виртуозно списывал.
Как-то раз наша классная руководительница (алгебра), поставила себе цель стоять рядом с ним всю контрольную и не дать ему списать. Я не знаю, зачем. Это другой вопрос. Факт в том, что она стояла, смотрела на него, а он списал все примеры!
КАК? Как он это делал? Всю технологию никто не знал.
Но один прием я запомнила.
Он, например, мог смотреть в чужую тетрадь и одновременно писать ровно в своей. Попробуйте, многие пытались, получалось не у всех.

Так вот я все еще считаю его гениальным. Ладно, талантливым.
Жаль, что я совсем не знаю, что с ним сейчас, чем он занимается.
Предполагаю, что такую способность много где можно проявить. Представляете, видеть решения проблем, в которых ты совсем не разбираешься. Классно же?

Еще мне грустно, что некоторые такие уникальности часто оцениваются как негативные, и человек прекрасно осведомлен о своих таких особенностях, но часто даже не пробует найти им применение.

@темы: Люди

14:16 

психолог-скептик
Читаю "Атлант расправил плечи" Айн Рэнд.

Ну что я скажу... там описано много сцен, которым не верю, мне долго не нравился никто из персонажей.

Но вот я читаю третью книгу и не хочу дочитывать, потому что вряд ли я найду что-то похожее, потому что не хочу, чтобы она заканчивалась. Я еще не дочитала роман, но уже мечтаю перечитать его.

Спасибо всем, кто рекомендовал.

@темы: Книги

22:52 

психолог-скептик
Завтра отмечаем ДР свекрови. Она приезжает к нам, т.е. стол на мне.
Попросила она меня сделать чизкейк по рецепту Гаспадыня. Я его готовила один раз в 2010 году, а она запомнила. Приятно. Интересно, что получится на этот раз.

@темы: Кулинарное

22:48 

Психологическое здоровье.

психолог-скептик
[J]dragana[/J] выложила статью со Школы жизни про психологическое здоровье.

Я так поняла, что автор все-таки не психолог, хотя, похоже, что на что-то она опиралась. В любом случае, я благодарна ей за этот текст, т.к. свое с нуля формулировать мне не хочется, а поспорить я люблю.

В статье приведено несколько критериев психологического (не путать с психическим, хотя разница скорее в выраженности симптомов) здоровья.

Так вот я часто встречаю мнение, что психологически здоровый человек - это тот, для кого первостепенную важность играют только свои потребности, кто не зависит от окружающих, свободен в выражении себя, своих чувств, спонтанных реакций, не зависим от мнения и оценок окружающих. ,

Красиво звучит, правда?
И правда, что часто приходится учить клиентов чему-то из этого списка.
Только есть одно большое НО. Любое из этих качеств в своей крайности может быть совсем не здоровым.

В гештальт-терапии здоровым считается человек, который удовлетворяет свои потребности и не разрушает при этом окружающую среду (питающую его, к слову). И вот про вторую часть часто забывают.

Да, круто быть спонтанным. А что делать, если мне спонтанно захотелось кого-то прибить? Те из вас, кто позволяет себе чувствовать злость, знает, что, если и не убить, то уж ударить кого-то может хотеться не так уж и редко. Если спонтанность является такой ценностью, то что теперь делать? Бить всех?
Сюда же и про свободное выражение чувств. О, да, далеко не все чувства стоит выражать в любой ситуации.
Мне очень тяжело представить абсолютно независимого человека, который умеет строить близкие отношения, т.к. они все-таки предполагают некоторую зависимость. Да, часто меньшую, чем у нас бывает, но иногда приходится учиться быть зависимым, начинать доверять.

Моя основная мысль, что это только шкалы и отклонения могут быть в разные стороны. Иногда важно учиться быть не насколько спонтанным, честным и независимым. Просто для того, чтобы жить среди людей.

И для меня (хотя это опять из гештальт-терапии, а не мое мнение) здоровый человек - тот, кому удается находить такие способы творческого приспособления к окружающей среде, при котором и он здоров, и среда цела.

@темы: Психология

22:29 

психолог-скептик
Дорогие,

Asterius
jesus_girl
kapuchina
Landery
Foxy_Dreamer
mollflanders
Shivoham
Оллана
Мария_Мирабелла


Если Вы оказались в этом списке, то вероятно давно не ведете дневник или он от меня закрыт. У меня есть ЖЖ, который я тоже не веду, но ленту регулярно читаю, так что просто удалять боюсь.
Отметьтесь, пожалуйста, если Вы бываете здесь и читаете меня.
Спасибо!
запись создана: 25.08.2012 в 23:36

@темы: Дневники

19:28 

Давно рекламы не было

психолог-скептик
Adme выложили подборку трогательной рекламы.
Почти все я уже видела, но готова смотреть снова и снова.
Некоторые до слез.
Даже не знаю, что выбрать, чтобы вам показать.
Сейчас мне вот эта близка, пожалуй:


@темы: Видео

17:17 

психолог-скептик
Сегодня опять приходил брат и мы много готовили, а т.к. большую часть того, что я умею, мы уже делали, пришлось осваивать новые рецепты.

Сабджи из картошки и фасоли. (третье по ссылке) Делали без лука, зато с имбирем и чесноком.

Сабджи с капустой и сметанным соусом. Очень приятное блюдо получилось. Делали без картошки.

Нут в томатном соусе. Делала немного по-другому. Воду с нута сливала и нут клала в соус, а не наоборот + красный жгучий перец.

Греческий салат с авокадо. Ничего индийского в нем нет, но хорошо со всем сочетается.

Банановые чипсы. Это был совсем эксперимент. Очень интересный вкус.


Подумать только, год назад я не умела и не любила готовить, а теперь кулинария - самая частая тема в блоге.

@темы: Кулинарное

18:53 

психолог-скептик
Ох-хо-хо!

Брат попросил научить его готовить что-нибудь индийское.
М-дааааа.
На меня напало вдохновение (тем более, что есть запасные руки), и мы втроем (я, муж и брат) приготовили скромный вегетарианский обед из 7 (СЕМИ!) блюд.

Что готовили...

Кукурузно-твороженное карри
Помидоры с адыгейским сыром
Картофель запеченный с кинзой и адыгейским сыром (алу гауранга).
Салат с капустой, яблоками и орехами.
Рис с кардамоном и гвоздикой.
Сабджи острое с томатным соком.
И яблоки в карамели на десерт.

С сыром адыгейским нам совсем не повезло. Он был домашний. Свежий, вкусный, но какой-то не очень адыгейский. Он плавился, хотя не должен. Вкус это не испортило, но могло бы быть и лучше.

Если кто-то давно собирался в гости, то сейчас самое время. )

@темы: Кулинарное

22:34 

психолог-скептик
Муж попросил что-то сладенькое приготовить, а я как раз не знала, куда яблоки девать с дачи и нашла вот этот рецепт.

Привлек он меня необычным способом приготовления. Там нет как такового теста, мука с манкой и сахаром насыпаются прямо в сухом виде.

Получилось прямо очень вкусно. Уж насколько я равнодушна к пирогам!

Рецепт для мультиварок.

@темы: Кулинарное

15:28 

У меня дебют!

психолог-скептик
Даже два: дрожжевое тесто и свой хлеб.

фото

Тесто не очень поднялось, но это первый опыт и я знаю, что делала не так. Результатом довольна.

Да, делала в мультиварке.по этому рецепту.

@темы: Кулинарное

10:39 

психолог-скептик
По наводке Ваша знакомая начала читать жж девушки, которая пишет много про расстройство пищевого поведения.
Сегодня прочитала потрясающую статью про легализацию запретных продуктов.

"Как показала наша практика в клинике, людей, которые бы спрашивали себя "Что именно я хочу съесть в данный момент?", "Какое именно блюдо удовлетворит и насытит мое тело лучше всего?" практически не встречается - во всяком случае, к нам они не попадают. Сама идея, что тело имеет право выбирать, чем ему насытиться, многим кажется абсурдной. Идея отдать отвественность телу за ту область, за которую оно, в принципе, предназначено отвечать, кажется нам абсурдной."

"Внимание! В доме опасная еда, соблазн! Нужно немедленно уничтожить ее всю, тогда я в безопасности!"

@темы: Телесное

22:21 

психолог-скептик
Осваиваю мультиварку.

Уже делала:
Тушеную капусту
Пшенную кашу
Компот
Овощное рагу
Суп-пюре (варила овощи для него)

Сегодня меня достала диетическая пища и я решила сделать нормальный рис с овощами. Обжарила в мультиварке специи на режиме "Пирог" и сделала вкусняшку.
Очень даже получилось.Как в казане.

Сейчас шарлотку загрузила. Страшно заглядывать. )

АП: Шарлотку делала вот по этому рецепту. Обалденная получилось. Маленькая, но вкуууусная. Вместо смородины жимолость клала.
запись создана: 06.08.2012 в 19:40

@темы: Кулинарное

12:19 

психолог-скептик
Приготовила сегодня Панир Шак, несколько раз его ела, но готовлю впервые. Блюдо для тех, кто любит шпинат и может есть его в больших количествах. Готовится просто. Специи я клала все по рецепту.

Компот варю из малины с имбирем и лимоном. Жду-жду.

Заказала мультиварку в лобненском интернет-магазине. Тоже жду-жду. Уж как мне их хвалили. Мультиварки, в смысле, а с магазином этим впервые работаю.

@темы: Кулинарное

Дерзкая аутентичность

главная